jueves, 26 de agosto de 2010

Aperitivo.- Yogurth con Pasitas.

Hola, estoy aqui ahorita merendando con este dia nubladito y con una rica y saludable receta facil, esta esta super facil, casera, y me encanta, sabes que es un alimento que te ayuda ademas para evacuar sin problemas.

Ingredienetes.-

1 tasa yogurth natural,
2 cuch. granola,
1 cuch. nuez,                                               
1 cuch avena,
2 cuch,pasas.
1 pza. pera o fruta de tu preferencia.

Preparacion.-

Paso uno: Al tener mucha, hambre  tratar de no comer nada que nos haga engordar sino, preparar un platon con todos estos ingredientes.

En lo personal me encanta con fruta, puedes ponerle pera, ya que ahorita aqui en mexico es la temporada.

Tips.- Solo ponle la mitad de una pera, ya que yo le puse dos peras y me dio chorr...... ya te inmaginaras, hasta calentura tuve.

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