Recetas Faciles. Argollas de Calamar.

Aprender a cocinar, es  empezar con el paso a paso de todas nuestras recetas de cocina, es tener paciencia y mucho amor a nuestra familia, casi todas las recetas son super faciles y economicas de preparar, solo es cuestion de saber combinar y aprovechar lo que tenemos en nuestra region y de temporada.

Alimentacion sana es comer mucha verdura como apio, brocol, brecol, brocoli, repollos de todos sus tipos, y sobre todo siempre cuidar las calorias consumidas diariamente.


Ingredientes..-

300 grs. argollas de calamar,
apio,
zanahoria,
aceite de oliva,
hierbas de olor.

1.- En un sarten con tantito aceite de oliva dorar la cebolla, argollas de calamar y sazonar con hierbas de olor.

2.- Lavar perfectamente la zanahoria, apio y cortar al gusto

3.- Incluir la zanahoria y el apio con las argollas de calamar.

Tips.- Sabias que.... Consumir 3 raciones diarias de frutas y verduras es lo recomendado por nuestros nutiologos para mantener nuestro organismo en perfectas condicion,obio tenemos que consumir tambien otros alimentos, pero poco a poco ire comentandoles.